Fakta Menarik Buah Kiwi Yang Harus Di Ketahui
Fakta Menarik Buah Kiwi Yang Harus Di Ketahui – Buah kiwi merupakan salah satu jenis tanaman merambat yang tentu sudah tidak asing lagi. Buah ini memiliki bentuk oval yang sekilas mirip seperti telur ayam. Namun, jika di belah ternyata buah ini memilliki isian berwarna hijau atau kuning dengan biji hitam kecilnya. Buah kiwi termasuk menjadi buah favorit bagi banyak orang. Apalagi dengan cita rasanya yang segar, sehingga tentu cukup memanjakan lidah.
Kiwi Emas Kaya Akan Vitamin C
Jika buah kiwi hijau kaya akan serat, maka kiwi berwarna emas kaya akan vitamin C. Bahkan dalam sebuah kiwi emas, vitamin C yang terkandung 3 kali lipat lebih banyak dari buah jeruk. Maka, bagi kamu yang kurang sehat atau merasa daya tahan tubuh sedang menurun, kamu bisa rajin mengkonsumsi kiwi emas untuk mengembalikannya.
Dapat Di Makan Sama Kulitnya
Banyak orang yang keliru pada saat mengonsumsi buah kiwi. Kekeliruan tersebut di lakukan dengan mengupas buah kiwi dari kulitnya. Sering kali banyak yang menganggap bahwa kulit buah kiwi tidak bisa di konsumsi. Buah kiwi saja sebetulnya sudah menjadi sumber serat yang baik, apalagi jika kamu mengonsumsinya bersama dengan kulitnya. Bahkan kamu dapat memperoleh kandungan serat 50 persen lebih besar di bandingkan tanpa kulit. Oleh sebab itu, mulai sekarang jangan sampai mengupas kulit buah kiwi.
Serat Lebih Tinggi Dari Pepaya
Biasanya orang-orang akan mengkonsumsi buah pepaya ketika pencernaannya kurang lancar. Buah lainnya yang bisa menjadi alternatif melancarkan pencernaan adalah kiwi. Serat pada buah kiwi 66 persen lebih tinggi jika di bandingkan dengan pepaya. Selain itu, secangkir buah kiwi hijau mengandung 5,4 gram serat. Serat dalam buah tropis ini di percaya dapat memperlancar pencernaan, menyembuhkan sembelit, wasir dan gangguan pencernaan lainnya.
Baca Juga: Mengenal Pentingnya Ilmu Parenting Sebelum Berkeluarga
Alasan Kiwi Populer Di Selandia Baru
Selama ini mungkin kiwi kerap di anggap sebagai buah yang berasal dari selandia baru, padahal tidak demikian. Buah ini memang memiliki sejarahnya tersendiri hingga sampai di negara paling selatan bumi ini. Biji kiwi pertama kali di bawah ke selandia baru oleh mary isabel fraser pada tahun 1904 yang sebelumnya pernah berkunjung ke tiongkok. Biji tersebut kemudian di budidayakan dan menjadi salah satu komoditas populer yang ada di selandia baru.
Negara Dengan Produksi Buah Kiwi Terbanyak Di Dunia
Kiwi tentu di anggap sebagai komoditas buah yang penting dan di butuhkan oleh semua orang. Tak heran jika kemudian banyak negara yang mulai memproduksi buah kiwi sendiri, baik itu untuk kebutuhan domestik atau pun untuk diekspor. Di lansir statista, Tiongkok menjadi negara dengan hasil produksi buah kiwi terbesar di dunia. Bahkan di tahun 2021 saja volume produksi yang di hasilkan oleh tiongkok mencapai 2.38 juta metrik ton.
Ada Berbagai Spesies Buah Kiwi
Kalau kamu berpikir bahwa buah kiwi selalu memiliki warna daging buah berwarna hijau dengan berukuran sedang, maka kamu salah. Ukuran, warna kulit, warna daging buah, rasa, dan tekstur buah kiwi tergantung dari spesiesnya. Ada varietas kiwi yang bagian kulit buahnya gak berbulu. Dan juga jenis kiwi yang memiliki warna daging buah kekuningan. Ada sekitar 60 spesies dan ratusan varietas kiwi yang umumnya di budidayakan di wilayah beriklim sedang di seluruh dunia.