Rekomendasi Ragam Buah untuk Infused Water, Wajib di Coba!
Rekomendasi Ragam Buah untuk Infused Water, Wajib di Coba! – Infused water atau detox water adalah minuman kesehatan yang terbuat dari air mineral dan berbagai macam potongan buah yang kemudian di simpan alma wadah tertutup selama beberapa waktu. Infused water terasa lezat dan menyegarkan, yang tentunya memiliki banyak nutrisi dari buah-buahan pembuatnya, Kamu dapat menyimpan infused water ke dalma kulkas yang terbaik adalah 2-4 jam setelah kamu membuatnya. Beberapa bahan bertahan lebih lebih baik dari yang lain. Dengan herbal misalnya kemangi segar bertahan 2 hingga 3 hari tetapi rosmary hanya dapat bertahan hingga seminggu.
Sebelum membuat infused water, kamu perlu mengetahui tentang manfaatnya. Kemudian Infused water merupakan sarana detoks dan dapat memperlancar metabolisme tubuh, antioksidan dalam buah-buahan yang terdapat dalam infused water di anggap sebagai sarana ampuh melawan penuaan atau memiliki sifat antiaging. Selain itu mengonsumsi infused water diklaim bisa menurunkan berat badan.
1. Mentimun dan Mint
Iris tipis mentimun, kupas jika itu bukan mentimun organik. Tambahkan mentimun yang di iris ke dalma botol minum berukuran kira-kira 1 liter, tambahkan 8 daun mint segar yang dan isi dengan air. Aduk perlahan dan letakkan di lemari es selama minimal 4 jam atau semalaman.
2. Jeruk dan Blueberry
Iris dua jeruk organis menjadi irisan tipis (biarkan kulitnya untuk rasa yang lebih enak. Tambahkan irisan jeruk dan 1 cangkir Bluberry ke tumblr berukuran 1 liter, tambahkan 8 daun mint segar dan isi dengan air. Aduk perlahan dan letakkan di lemari es selama minmal 4 jam
3. Nanas dan Mint
Kupas dan iris tipis sekitar seperempat nanas. Semakin tipis irisan nanas, semakin banyak rasa yang akan meresap. Tambahkan ke botol minum 1 liter dengan 10-12 daun mint segar. Tambahkan dan aduk perlaghan. Simpan di lemari es.
Baca Juga : 5 Tips Ampuh Turunin Berat Badan Kalian Wajib Coba
4. Daun Kemangi dan Semangka
Tambahkan sekitar 2 cangkir semangka segar cincang halus tanpa kulir ke botol minum ukuran 1 liter. Tambahkan 15 helai daun kemangi dan air untuk di isi. Simpan di lemari es dan biarkna setidaknya 4 jam agar meresap
5. Stroberi dan Lemon
Seperti strawberry lemonade, tetapi ini lebih baik. Tambahkan 15 strawberry segar di cuci dan di iris halu ske botol berukuran 1 liter. Tambahkan satu irisan lemon hingga kulitnya. Iris dengan air. Aduk perlahan dan dinginkan 4 jam atau semalam di kulkas dan nikmati.
6. Ceri dan Jeruk Nipis
Mengingatkan pada jeruk nipis ceri, di kurangi kadar gula. Tambahkan dua cangkir ceri segar, poting dua dan satu jeruk nipis segar. Di iris menjadi irisan tipis, masukkan ke dalam botol minum beukuran 1 liter. Tambahkan air untuk di isi dan campur lembut. Simpan di lemari es sampai siap minum.
7. Grapefruit dan Raspberry
Tambahkan satu grapefruit, di iris tipis dengan kulitnya, ke stoples kaca ukuran 1 liter. Kemudian tambahkan 1/2 cangkir raspberry segar. Tambahkan air dan aduk rata lalu simpan di lemari es setidaknya 4 jam sebelum minum.
8. Mangga dan Nanas
Kupas dan iris tipis satu buah mangga segar. Tambahkan ke botol minum berukuran 1 liter. Tambahkan 1 cangkir nanas cincang halus dan tuangkan air. Biarkan meresap dalam lemari es selama 4-6 jam sebelum di minum
9. Anggur dan Jeruk
Masukkan anggur organik yang sudah di belah dua ke dalam botol minum beukuran 1 liter. Lalu tambahkan satu buah jeruk, iris tipis dengan kulitnya. Dinginkan semalaman untuk rasa yang lezat.